공황장애 초기증상인가요? 의료기기 영업직인데 원래는 영업직이 아닌데 거의 반강제로 하고있습니다. 일단 제

안녕하세요

작성하신 경험과 증상은 공황장애의 초기 증상과 상당히 유사합니다.

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공황장애의 대표적인 초기 증상은 다음과 같습니다:

• 갑작스러운 극심한 불안, 공포, 분노 등 감정의 폭발

• 심장이 두근거림, 맥박이 빨라짐

• 호흡이 가빠지거나 숨이 막히는 느낌

• 손발 저림, 감각이 둔해짐

• 속이 메스껍거나 토할 것 같은 느낌

• 어지럼증, 비현실감, 통제력 상실, 공격성, 망상 등

• 증상이 수십 분~몇 시간 지속되기도 함

특히, 스트레스 상황(영업직 강요, 무시당하는 느낌 등)에서 극도의 화, 흥분, 손 저림, 호흡곤란, 메스꺼움, 공격성, 망상 등이 나타났다면 공황발작 또는 공황장애 초기 증상일 수 있습니다.

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공황장애는 스트레스와 밀접한 관련이 있으며, 반복적으로 비슷한 상황에서 증상이 재발하거나 1개월 이상 지속된다면 더욱 의심할 수 있습니다.

공황장애가 맞는지 정확히 진단하려면 정신건강의학과 전문의 상담과 진단이 필요합니다.

비슷한 증상을 보이는 갑상선 질환, 심장질환 등 다른 신체 질환과의 감별도 중요합니다.

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실전 조언

• 당장 영업직을 그만두기 전에, 정신건강의학과에서 진료를 받아보는 것이 좋습니다.

• 증상이 심할 때는 심호흡, 조용한 공간에서 휴식 등으로 일시적으로 완화할 수 있지만, 반복된다면 전문 치료(약물·상담)가 필요합니다.

• 증상을 방치하면 만성화되거나 일상생활에 큰 지장을 줄 수 있으니, 빠른 진료를 권합니다

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