첫사랑을 잊어가는 방법 중학생입니다7개월 연애하고 제가 헤어지자해서 헤어졌어요긴 기간은 아니었지만 정말 진정성 있는

그 사랑이 얼마나 깊고 진심이었는지 글만 봐도 고스란히 느껴져요.

중학생이라는 나이는 누군가에겐 어릴지 몰라도, 진짜 사랑을 느끼기엔 충분히 깊은 감정을 가질 수 있는 나이예요.

그래서 지금 이렇게 마음이 아픈 것도 당연하고, 누구보다 소중한 경험이었기 때문에 더 오래 남는 거예요.

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<‘잊는 것’은 기억을 지우는 게 아니라, 마음을 덜 아프게 만드는 과정이에요>

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많은 사람들이 “시간이 지나면 괜찮아져”라고 말하지만, 그 ‘시간’은 그냥 흘러가기만 하는 시간이 아니에요.

잊고 싶고, 생각 안 하려고 애쓰고, 때로는 울면서 후회하고…

그 모든 시간을 버티고 견디는 질문자님의 ‘노력’이 쌓여야만 조금씩 아물어요.

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‘왜 자꾸 그 눈빛이 생각나고, 그 사람에게만 신경이 가는 걸까’ 하는 마음이 들 수도 있어요.

그건 질문자님이 진짜로 사랑을 줬기 때문이에요.

사랑은 단순한 감정이 아니라, 나의 일부를 꺼내서 건네주는 일이니까요.

그래서 돌려받지 못해도, 그 사람이 없는데도, 한동안은 마음이 계속 그쪽을 향하게 되는 거예요.

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<정말 잘한 선택이기도 했어요>

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글을 읽다 보면, 질문자님은 이미 아주 어른스럽고 깊은 판단을 했다는 걸 알 수 있어요.

“더는 함께 스트레스를 나누고 싶지 않아서” 헤어졌다고 했죠.

기쁨을 나누는 건 누구나 할 수 있어요.

그런데 ‘이제는 이 관계가 서로에게 상처가 될 수도 있다’는 걸 알아채고, 그걸 끝낼 수 있는 용기는 누구나 가질 수 없어요.

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그 선택은 '사랑하지 않아서'가 아니라, '진짜 사랑했기 때문에' 한 선택이에요.

그래서 더 힘들고, 더 오래 아픈 거예요.

하지만 이런 사랑은 분명 질문자님의 내면을 한 뼘 더 성장하게 만들었고, 앞으로도 계속 지켜줄 거예요.

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<어떻게 하면 조금씩 나아질 수 있을까요?>

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1. 잊으려 하지 말고, 기억을 안고 가보세요

- 억지로 잊으려 하지 않아도 괜찮아요.

그냥 ‘그랬던 시절이 있었다’고 마음속에 담고만 있어도 조금씩 아파지는 마음은 누그러져요.

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2. 지금 이 마음을 글로 써보세요

- 오늘처럼 솔직하게. 매일 하루 한 문장이라도 좋아요.

그렇게 계속 써 나가다 보면, 언젠가 그 사람을 떠올려도 ‘아프다’보단 ‘고맙다’가 먼저 나올 거예요.

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3. 내 감정을 감추지 마세요

- 친구들 앞에서는 밝은 척 했다고 했죠?

하지만 집에 와서라도 울 수 있고, 힘들다고 말할 수 있어야 해요.

그렇게 자신에게 솔직해지는 연습을 하는 게, 다음 사랑에서도 스스로를 아끼는 방법이에요.

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4. 좋아했던 감정을 ‘후회’하지 마세요

- “내가 그를 좋아하지만 않았다면…”이라고 했죠.

그건 질문자님이 잘못한 게 아니에요.

누군가를 좋아하는 건 가장 용감한 일이에요.

그 사랑은 후회할 대상이 아니라, 질문자님의 마음이 얼마나 예쁘고 따뜻했는지를 보여주는 증거예요.

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<마무리>

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‘첫사랑’이라는 건 누구에게나 오래 남아요.

특히 이렇게 진심으로 사랑한 첫사랑이라면, 더 깊이 새겨지는 거죠.

하지만 꼭 잊어야만 괜찮아지는 게 아니에요.

그 사람을 기억하면서도, 나를 아끼는 방법을 배워가는 것.

그게 진짜 어른이 되는 과정이고, 질문자님은 지금 그 길을 멋지게 걷고 있어요.

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이 슬픔도 언젠가는 눈물이 아닌 미소로 떠올릴 수 있을 거예요.

너무 힘들 때는 꼭 주위 어른에게, 선생님이나 부모님, 혹은 상담 선생님에게 이야기해도 괜찮아요.

혼자 다 끌어안지 않아도 괜찮다는 걸 기억해 주세요.

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