좋아하는 사람 포기하는 방법 저는 중3 여학생인데 같은 반에 좋아하는 여자애가 있어요진짜 새학기 첫날부터

너무 솔직하고 용기 있게 고민을 털어놔줘서 정말 고마워요.

지금 느끼는 감정, 혼란, 그리고 힘듦이 얼마나 클지, 글만 읽어도 진심이 전해집니다.

누군가를 좋아하는 마음은 정말 예쁘고 소중한 감정이에요.

그게 누구를 향하든, 어떤 상황이든, 그 마음 자체가 틀린 게 아니에요.

1. 감정이 힘든 이유는 “포기”가 쉽지 않기 때문

• 좋아하는 마음을 억지로 없애는 건 정말 어렵고,

• 특히 그 사람이 자주 보이고, 접점이 많으면 더더욱 힘들죠.

• 게다가 그 친구가 따뜻하게 대해주거나, 작은 배려를 해줄 때마다

• 마음이 더 커지고, 스스로를 원망하게 되기도 해요.

• 하지만 이런 감정은 누구나 겪는 자연스러운 일이에요.

• 특히 사춘기, 그리고 첫사랑이나 짝사랑은 더 강렬하게 다가오죠.

2. “포기”가 정답일까?

• 상대가 완전히 이성애자(헤테로)라고 느껴진다면,

• 현실적으로 연애로 이어질 가능성이 적다는 걸 머리로는 알지만

• 마음은 쉽게 따라주지 않아요.

• 그렇다고 해서, 억지로 감정을 누르거나

• “나만 이상한 사람인가?” “왜 나는 이럴까?”라고 자책할 필요는 전혀 없어요.

• 오히려,

• “내가 누군가를 이렇게 좋아할 수 있는 사람이구나”

• “내 감정이 이렇게 깊고 진심이구나”

• 를 인정하고,

• 그 감정 자체를 소중하게 받아들이는 것도

• 성장의 한 과정이에요.

3. 감정을 덜 힘들게 하는 방법

1) 감정에 솔직해지기

• “내가 이 친구를 좋아하는 게 잘못된 게 아니야.”

• “지금은 힘들지만, 시간이 지나면 이 감정도 조금씩 옅어질 거야.”

• 이렇게 스스로를 다독여 주세요.

2) 감정의 방향 바꾸기

• 좋아하는 마음이 너무 힘들 때는

• 그 감정을 “존경”, “좋은 친구로서의 애정” 등

• 조금 더 넓은 의미로 바꿔보려 노력해보세요.

• (쉽진 않지만, 조금씩 연습해볼 수 있어요.)

3) 나만의 시간, 나만의 관심사 만들기

• 동아리, 진로 등 접점이 많아도

• 친구와 무관하게 내가 좋아하는 것,

• 나만의 취미나 관심사를 찾아보는 것도

• 감정의 무게를 덜어주는 데 도움이 돼요.

4) 감정을 기록하거나 털어놓기

• 일기, 메모, 혹은 이렇게 익명 게시판이나

• 믿을 수 있는 친구, 상담 선생님 등에게

• 감정을 털어놓으면 마음이 조금은 가벼워질 수 있어요.

5) “나 자신”을 아껴주기

• 짝사랑이 힘들다고 해서

• 나를 미워하거나, 내 감정을 부정하지 마세요.

• 오히려 “내가 이렇게 누군가를 좋아할 수 있는 사람”이라는 걸

• 자랑스럽게 여겨도 괜찮아요.

4. 시간이 해결해주는 부분도 있어요

• 지금은 이 감정이 너무 커서

• “앞으로도 계속 이렇게 힘들 거야”라고 느껴지지만,

• 시간이 지나면 조금씩 옅어지고,

• 언젠가 더 가볍게 받아들일 수 있게 될 거예요.

• 2학기에도 접점이 많겠지만,

• 그 사이에 내 마음도, 상황도 조금씩 변할 수 있어요.

5. 마지막으로

• 포기하려고 애쓰는 것보다,

• 내 감정을 인정하고,

• 그 감정이 나를 너무 아프게 하지 않도록

• 스스로를 돌봐주는 것이 더 중요해요.

• 힘들 땐 꼭 주변 어른(상담 선생님, 믿을 만한 어른 등)에게

• 도움을 요청해도 괜찮아요.

지금의 너는 충분히 멋지고,

네 감정도 너무 소중해요.

힘들 때마다 스스로를 다독여주고,

조금씩 마음의 무게를 덜어내길 응원할게요.

궁금하거나, 더 털어놓고 싶은 이야기가 있으면 언제든 찾아와 주세요.

정말 잘하고 있어요.