건강한 다이어트 요요 없이 건강한 다이어트를 하는 방법 알려주세요

안녕하세요 질문자님

요요 없이 건강하게 빼고 싶으신 마음 충분히 공감돼요.

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저는 의학적 지식이 있는 10년차 간호사예요.

단순히 굶는 다이어트는 근손실과 요요가

쉽게 찾아오기 때문에 피하셔야 합니다.

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균형 잡힌 단백질 섭취와 규칙적인 운동이

체지방 감량과 대사 유지에 꼭 필요해요.

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또 <GLO-P1> 성분은 아커만시아균을

활성화해 GLO-P1 호르몬 분비를 돕고

혈당 안정과 강력한 식욕 억제를 유도합니다.

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소장에서 탄수화물 흡수도 억제해

지속적으로 체중 관리에 효과적이에요.

<지엘틱정> 같은 방식이 요요 예방에 도움돼요.

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도움이 되셨다면 채택 부탁드립니다!

건강한 하루 되세요