수면 문제, 정확한 이유가 궁금해요 현재 고2인데 잠을 자도 하루종일 피곤해요. 평일에는 5-6시간 자는 편이고

현재 고2인데 잠을 자도 하루종일 피곤해요. 평일에는 5-6시간 자는 편이고 주말에는 8시간 정도 자요. 다른 친구들보다 잠 많이 자는 편 같은데 하루종일 피곤하고 학교가서도 수업 듣다가 저도 모르게 기절해서 나중에 일어나서 제가 잠들었다는 사실을 인지해요. 학원가서도 피곤해하고 잠을 참을려하면 머리가 어지럽고 눈 앞이 울렁거리는 느낌이에요. 작년에는 샤워하다가 잠든 적도 있고 밥 먹다가 잠든 적도 있어서 기면증인가 생각했는데 또 그정도는 아닌 것 같아요. 잠 때문에 학업에 집중할 수가 없어요. 집중 조금만 해도 잠들어버려요. 병원에 가봐야할까요.. 진짜 하루에 자거나 졸고 있는시간이 반이 넘는 것 같아요

말씀해주신 증상은 단순한 수면 부족보다는

수면 질 저하나 수면장애 가능성을 고려해야 합니다.

평일 5~6시간 수면은 성장기 고등학생에게 부족하고

주말에 8시간을 자더라도 누적된 피로가 회복되지 않아

하루종일 졸음이 몰려올 수 있습니다.

하지만 수업 중이나 식사, 샤워 중에도

자기도 모르게 잠드는 경우는

과도한 주간 졸음증으로,

기면증, 수면무호흡증, 혹은 다른 수면장애 가능성을 배제할 수 없습니다.

특히 "머리가 어지럽고 눈앞이 울렁거린다"는 느낌은

뇌가 휴식을 강제로 요구하는 신호일 수 있습니다.

따라서 수면다원검사(PSG), 다중수면잠복기검사(MSLT) 같은

전문적인 검사가 필요합니다.

이는 수면 클리닉이나 신경과, 정신건강의학과에서 받을 수 있습니다.

단순 피곤으로 넘기지 말고

학업, 일상에 영향을 줄 정도라면

꼭 병원 진료를 받아 원인을 확인하시길 권장드립니다.

도움이 되셨다면 채택 부탁드립니다.

감사합니다.