공부 안 하는 고1 현재 여고에 다니는 고1입니다. 예비고 때는 공부에 의지가 있어서 노력도

안녕하세요. 제주특별자치도 청소년상담복지센터입니다

고등학교에 와서 보니 중학교때했던 행동으로 해서는 안될것 같은 불안함을 많이 느껴 자퇴와 전학을 고민 할정도로 고민이 크게 와 닿는것 같아요.

​질문자님께서 공부에 대한 고민이 생기면서 앞으로 자신의 진로나 미래 꿈에 대해 고민 하는 기회로 여기면 더 크게 도움이 되고 이번 이 기회일수도 있다는 긍정적인 생각으로 해결해보시면 좋을것 같아요.

현재 내가 정말로 원하는 want 가 무엇인가. 내 인생의 우선 순위는 무엇인가?

내가 되고 싶어하는 모습은 무엇일까? 지금 내가 원하는 선택지로는 어떤 것들이 있을까?

이러한 점에 대해서도 탐색을 해보시는 것도 좋을 것 같아요.

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질문자님! 무엇인가에 열심히 몰두하여 온 시간을 쏟는다는 것은 정말 어려운 일인데,

그러한 노력을 하시는 질문자님의 모습을 보면 정말 대단한 보석 같다는 생각이 들어요.

누가 어떤 시선으로 보든, 자신의 의지로 오롯히 열정적으로 선택하고 행동했던

질문자님의 그러한 삶의 경험과 노력은 질문자님의 인생에 큰 양분이 될 것이라는 생각이 들어요.

비록 아직은 그러한 보석의 모습이 완전히 드러나지는 않았지만, 이렇게 노력할 수 있는 질문자님께서는

언젠간 그 보석의 빛을 드러내실 수 있으실 것 같아요.

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그리고 앞서 말했듯이, 이를 위해서, 정말로 내가 원하는 삶의 모습은 무엇인가?

그러한 삶을 위해서 나는 어떤 선택을 하면 좋을까? 에 대해서 탐색을 해보시는 것을 추천드릴게요.

정말 뻔한 이야기이지만 집중력을 높일 수 있는데에 필요한 핵심은 바로 '의지'랍니다. 본인이 강한 의지를 갖고 있는지가 정말 중요해요.그리고 이 의지를 키울 수 있는 방법은 본인이 좋아하고 하고 싶은 일에 대해 '먼저' 탐색하는 것이라 할 수 있어요. 집중력이 떨어진다는 것은 그만큼 흥미가 없다는 뜻이니까요~! 따라서 공부에 대한 흥미를 높이기 위해서는 질문자님이 훗날 정말 하고 싶은 것을 찾고, 그것을 달성하기 위한 목표설정을 해야해요.

수행평가준비 만으로도 힘들고 어렵웠겠지만 중요한 것은 조금씩이라도 자신이 달성할 수 있을 '작은 목표 세우기'입니다. 너무 큰 목표를 세우는 것은 저 높은 꼭대기만 바라보는 것과 똑같다고 할 수 있어요. 하염없이 바라보기만 할 뿐, 올라갈 엄두조차 나질 않는것처럼 말이죠. 그러니 하루하루 질문자님이 '할 수 있을만큼의' 작은 목표를 세워보세요. 천리길도 한 걸음부터라는 말처럼, 예를 들면, 하루에 10분동안 의자에 앉아 있기, 30분동안 휴대폰 꺼두기 등등 달성할 수 있는 목표를 적어보세요~! 그리고 무엇보다 중요한 것은 결국 '행동'으로 '실천'하느냐 마느냐의 여부예요. 질문자님이 꼭 '실천'하셔서 원하는 목표치를 달성할 수 있으면 좋겠네요! 응원하겠습니다. 파이팅!!

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