우울하고 불안할땐 어떻게하면 될까요 저는 중1 학생인데요 요즘 너무 우울해서 걱정입니다우울한 이유는 제가 생각하기엔

저는 중1 학생인데요 요즘 너무 우울해서 걱정입니다우울한 이유는 제가 생각하기엔 친구가 없어서 라고 생각해요 학교, 학원에 가면 사실 친구는 많아요그래서 학교나 학원을 막상 가면 엄청 재밌게 친구들과 놉니다하지만 제가 믿을 친구가 없어요중학교 올라오자마자 초딩때부터 친했던 친구에게 배신을 당하고 새로운 친구가 생겼지만 그 친구랑은 학교에서만 놀뿐 밖에선 자주 놀지도 않습니다그 이유는 그 친구는 주변에 친구가많아서 놀사람이 많거든요 근데 전 친구가 없어서 놀사람도 없고 매일 집에만 틀어박혀있습니다너무 힘들어서 어제도 혼자 방에서 엄청 울었어요부모님한테는 제가 힘든걸 티를 안내거든요친구들에게도 티를 안내고 저는 힘들어도 참는 성격이고 누구에게 말을 잘 안하는편이에요이러다가 정말 주변에 믿을친구가 한명도 안생길까봐 불안하고 걱정됩니다저 정말 어떡하면 좋죠.. 가벼운 위로라도 좋으니 아무 답변이나 해주세요.