이러면 그냥 밥 먹을까요 183 92인데저녁 굶으면183 89인데3키로 차인데 이정도 차이면 그냥저녁먹고 92키로 할까요

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3kg 차이면 꽤 나죠. 저녁 한 끼 때문에 스트레스 받는 것보다 먹고 싶으면 먹는 게 나을 것 같아요.대신 내일 조금 더 움직이거나, 다른 끼니를 조금 가볍게 먹는 걸로 조절하면 되지 않을까요? 너무 숫자에 얽매이지 말고 편하게 생각해요!

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